LINDRING FOR KULER OG BLÅMERKER

Hvis du eller barnet ditt blir slått bevisstløs, må du selvsagt straks ta kontakt med en lege. Men hvis du bare er litt forslått, har vi noen tips for å lindre smertene:
 

• Kjøl ned
  Trykk en kald pose for å dempe hevelser og lindre sår i 15 minutter, opptil 8 ganger om dagen i to dager.
• Skrap bort
  Rengjør rifter og skrammer med såpe og vann og sett på et plaster. Du bør eventuelt ta paracetamol mot smerter, da ibuprofen og aspirin bare forlenger blødningen.